علت گرفتگی رگ پشت پا در خواب چه می باشد؟ اغلب موارد گذرا هست و ناشی از تجمع اسید لاکتیک در اثر پیاده روی طولانی و یا فشار زیاد به پا هست .اگر برطرف نشد جهت بررسی مراجعه کنید. سلام برای کم شدن این حالت آب کافی بنوشید. علاوه برخورد فوق ه همکاران اشاره کردن ،گاها در اثر واریس عمقی این حالت ایجاد می شود. سلام . علل مختلفی مطرح هست نیاز به بررسی و آزمایش تیروئید ، کم خونی و . داره در صورت تکرار آن جهت بررسی حضوری به متخصص داخلی مراجعه کنید .. بیشتر به خاطرات عدم بالانس الکترولیت هاست کمبود پتاسیم ، منیزیوم وکلسیم می باشد . شب ها قبل خواب پودر منیزیوم زیر زبانی بخورید ، حتما قرص کلسیم ویتامین D مصرف کنید البته بهتر است قرص را عصر بخوریپ چون تداخل جذب دارد با منیزیوم و رژیم حاوی پتاسیم داشته باشید مثل موز ، شکلات تلخ ، میوه های خشک شده زردآلو آووکادو، سیب، پرتقال . سبزیجات برگدار - مانند اسفناج، کلم پیچ . گوجه فرنگی، خیار، کدو سبز، بادمجان و کدو تنبل. هویج، سیب زمینی.

پشت , رگ پا , گرفتگی , خواب

مدتی هست که توی خواب یا گاها بیداری رگ پشت پای چپم میگیره به صورتی ک پا جم هست و صاف نمیشه و یا با درد صاف میشه تا اون درد رفع بشه حدودا ۳۰ ثانیه طول میکشه
لطفا راهنمایی بفرمایید
تشکر

5
0

علت گرفتگی رگ پشت پا در خواب چه می باشد؟ پشت , رگ پا , گرفتگی , خواباغلب موارد گذرا هست و ناشی از تجمع اسید لاکتیک در اثر پیاده روی طولانی و یا فشار زیاد به پا هست .اگر برطرف نشد جهت بررسی مراجعه کنید

0

علت گرفتگی رگ پشت پا در خواب چه می باشد؟ پشت , رگ پا , گرفتگی , خوابسلام برای کم شدن این حالت آب کافی بنوشید

0

علت گرفتگی رگ پشت پا در خواب چه می باشد؟ پشت , رگ پا , گرفتگی , خوابعلاوه برخورد فوق ه همکاران اشاره کردن ،گاها در اثر واریس عمقی این حالت ایجاد می شود

0

علت گرفتگی رگ پشت پا در خواب چه می باشد؟ پشت , رگ پا , گرفتگی , خوابسلام . علل مختلفی مطرح هست نیاز به بررسی و آزمایش تیروئید ، کم خونی و . داره در صورت تکرار آن جهت بررسی حضوری به متخصص داخلی مراجعه کنید .

0

علت گرفتگی رگ پشت پا در خواب چه می باشد؟ پشت , رگ پا , گرفتگی , خواببیشتر به خاطرات عدم بالانس الکترولیت هاست کمبود پتاسیم ، منیزیوم وکلسیم می باشد . شب ها قبل خواب پودر منیزیوم زیر زبانی بخورید ، حتما قرص کلسیم ویتامین D مصرف کنید البته بهتر است قرص را عصر بخوریپ چون تداخل جذب دارد با منیزیوم و رژیم حاوی پتاسیم داشته باشید مثل موز ، شکلات تلخ ، میوه های خشک شده زردآلو آووکادو، سیب، پرتقال . سبزیجات برگدار - مانند اسفناج، کلم پیچ . گوجه فرنگی، خیار، کدو سبز، بادمجان و کدو تنبل. هویج، سیب زمینی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گرفتگی رگ پشت پا در خواب ممکن است ناشی از فشار قرار گرفتن رگ‌ها در طول خواب باشد که معمولاً عارضه‌ای بیماری‌ای نیست و اکثر افراد تجربه شبیه به شما داشته‌اند. این موضوع ممکن است به دلیل عوامل نظیر فشار طولانی مدت بر رگ‌ها، نبود فعالیت جسمانی کافی یا حتی شرایطی مثل فشار خوابیدن بر روی پاها رخ دهد. بهتر است برای جلوگیری از این وضعیت، فشار زیاد بر پاها را در طول خواب کم کرده و ورزش‌های ساده مانند پیاده روی را به روزانه روال خود اضافه کنید. در صورت ادامه مشکل یا افزایش شدید درد، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.