من 17 سالمه و هنوز قدم 148 چیکار باید کنم؟

سلام من یک دختر ۱۷ ساله هستم و در حد یک دختر ۱۷ ساله رشد نکردم باید چه کار کنم؟

0

سلام سریع مراجعه کنید. اگر هنوز پرید نشده اید باید بررسی شوید.

دکتر زهره لواسانی

متخصص زنان و زایمان ( فلوشیپ نازایی )...جراح و متخصص زنان ، عضو هیات علمی دان...
دکتر زهره لواسانی
1

سلام وقت بخیر شما میتوانید با مراحعه به متخصص غدد و هورمون درمانی و استفاده از مکمل مناسب می توانید افزایش قد داشته باشید. اگز صفحات رشد شما باز باشد با رژیم درمانی نیز می توان به شما کمک کرد.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
-1

سلام. علاوه بر قد, وزن شما هم کم هست و باید ابتدا کامل بررسی بشید و سپس به درمان پرداخته بشه. مواردی مثل چک سن رسد استخوانی و صفحات رشد. کمبود مواد مغذی و

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
3

سلام در صورت باز بودن صفحات رشد میتوانید با کمک متخصص غدد و مشاور تغذیه و دریافت رژیم غذایی و مکمل مناسب به نتیجه برسید. ورزش نیز کمک کننده می باشد.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رشد قد در دوران نوجوانی می‌تواند متفاوت باشد و تحت تأثیر عوامل ژنتیکی، تغذیه، ورزش و سلامت کلی فرد است. توصیه می‌شود تا اقدامات زیر را بررسی کنید: 1. تغذیه: اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما شامل مواد مغذی کافی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین است که برای رشد استخوان‌ها ضروری هستند. 2. ورزش: فعالیت‌هایی مانند ورزش‌های پرشی، یوگا و شنا به تحریک هورمون‌های رشد کمک می‌کنند. 3. خواب کافی: خواب کافی و مناسب به بدن کمک می‌کند تا هورمون‌های رشد به درستی ترشح شوند. 4. مشورت پزشکی: مراجعه به یک متخصص غدد یا متخصص کودکان برای بررسی سطح هورمون‌ها و شرایط پزشکی که ممکن است بر رشد تأثیر بگذارد توصیه می‌شود. با این حال، لازم است توجه داشته باشید که عوامل ژنتیکی نیز نقش مهمی در تعیین قد نهایی دارند و گاهی اوقات تغییراتی که انتظار می‌رود به دست نمی‌آید. پیروی از این رهنمودها ممکن است به بهبود رشد کمک کند.