سر گیجه خفیف دارم و البته هیچ قرص یا دارویی هم مصرف نکردم چه کنم؟

سلام آقای دکتر من یکی دوروز پیش موقع بلند شدن درد خفیفی در سر احسا س کردم و بعد ازآن یکی و دو روز ه که سر گیجه خفیف دارم و البته هیچ قرص یا دارویی هم مصرف نکردم
لطفا راهنمایی کنید در صورت امکان؟

0

سلام به شما. در صورتی که این علائم کماکان ادامه دارد نیاز به شرح حال کاملتر درباره خصوصیات سردرد و نیز نوع سرگجیه شما و انجام معاینات نرولوژیک می باشد. لذا لازم است مراجعه حضوری به همکاران متخصص مغز و اعصاب داشته باشید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سرگیجه خفیف ممکن است ناشی از عواملی مانند کمبود آب، خستگی، استرس یا اختلال در خواب باشد. برای کاهش سرگیجه می‌توانید به مصرف آب بیشتر، استراحت کافی، کاهش استرس و تنظیم الگوی خواب توجه کنید. همچنین از تمرینات تنفسی و رفلکسولوژی نیز می‌توانید برای کاهش احساس سرگیجه استفاده کنید. در صورت ادامه مشکل یا تشدید حالت، بهتر است از راهنمایی پزشک خود استفاده کنید. مطمئن شوید که مواد مخدر یا الکل مصرف نکرده‌اید و در صورت نیاز به داروها، حتما از یک پزشک مشاوره بگیرید.