راهکارهای جدید برای درمان افسردگی شدید

برای مواردی مانند افسردگی شدید که برخی از داروها تاثیر بخش نبوده‌اند، روش‌های جدیدی نظیر درمان‌های روان‌شناختی، درمان‌های مکمل و جایگزین، ورزش و تغذیه مناسب و حتی مشاوره روان‌شناختی می‌توانند موثر باشند.
مهمترین قدم درمان افسردگی، مشاوره با یک روان‌شناس یا روان‌پزشک حرفه‌ای است تا بهترین راه‌حل برای هر فرد تعیین شود.
برای اطمینان از انتخاب روش مناسب، مشاوره با پزشک حتماً توصیه می‌شود.