مکمل ید و هاشیموتو؛ آیا خطر دارد؟

احتمالاً مصرف ید زیاد می‌تواند در برخی بیماران مبتلا به هاشیموتو واکنش‌های خودایمنی را تشدید کند و عملکرد تیروئید را تغییر دهد.
در بیشتر موارد دوزهای استاندارد روزانه مشکلی ایجاد نمی‌کنند اما ید اضافی (به‌ویژه در فراتر از نیاز روزانه) ممکن است مضر باشد؛ نگران نباشید، قابل بررسی و مدیریت است.
راهکارهای عملی:
- مقدار ید روی برچسب مکمل را چک کنید؛ دوز روزانه بالاتر از حدود 150–300 میکروگرم احتیاط بیشتری می‌طلبد.
- قبل از شروع یا تغییر دوز، TSH و آنتی‑TPO اندازه‌گیری کنید و 6–12 هفته بعد دوباره کنترل کنید.
- لووتیروکسین را صبح ناشتا، حداقل ۴ ساعت قبل یا بعد از مولتی‌ویتامین حاوی کلسیم/آهن مصرف کنید تا جذب مختل نشود.
- اگر مکمل ید بالایی مصرف می‌کنید، آن را موقتاً متوقف کرده و با پزشک غدد مشورت کنید.
علائم هشدار:
- تپش قلب شدید، لرزش یا اضطراب جدید
- خستگی بسیار زیاد یا افت هوشیاری ناگهانی
- درد یا ورم دردناک گردن و تب
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم