تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←

فشارخون در حین کار تا چه عددی طبیعی است؟

سلام،فشارخون من دربازه۱۵روزه صبح ناشتا بین۱۱۸تا۱۲۲روی۷۵تا۸۰ وشب بین۱۲۲ تا۱۲۴روی۷۵تا۸۰ است،دارومصرف نمیکنم،درطول روزاگر۱۰متر پیاده راه برم یاایستاده باشم فشارم۱۳۵تا ۱۴۶روی۷۵تا۸۲می آید و اگرفقط۲دقیقه بنشینم فشارم از۱۴۶یا۱۳۹ به۱۳۵و۱۲۷کاهش پیدامی کند؟ایا طبیعی است یا دارو بایدمصرف کنم؟اکودادم مشکل نداشتم.
20 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام در این حد نوسان فشار طبیعی ست اما جهت اطمینان و طبق راهنمایی متخصصین قلب حضوری هم مراجعه و معاینه شوید.
— دکتر روژین طلیعی، متخصص جراح لثه - ایمپلنت دندان مشاهده پاسخ کامل
0
درود.
افزایش فشار حین فعالیت و راه رفتن طبیعیه.
جهت تشخیص دقیق بهتره هولتر فشار خون انجام بدید.
0
سلام
در این حد نوسان فشار طبیعی ست اما جهت اطمینان و طبق راهنمایی متخصصین قلب حضوری هم مراجعه و معاینه شوید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً نوسان فیزیولوژیک فشارخون است که با ایستادن یا پیاده‌روی کوتاه موقتاً بالا می‌رود و در بیشتر موارد با چند دقیقه استراحت به مقدار پایه بازمی‌گردد.
جای نگرانی فوری نیست اما ثبت دقیق و بررسی وسیله اندازه‌گیری لازم است.
راهکارهای عملی:
1 قبل از اندازه‌گیری ۵ دقیقه بنشینید، پاها روی زمین و بازو در سطح قلب باشد.
2 فشار را روزانه در شرایط مشابه (صبح ناشتا و بعد از فعالیت) چند بار ثبت کنید و میانگین یک هفته را یادداشت کنید.
3 از دستگاه بازویی معتبر و کاف مناسب استفاده کنید؛ از اندازه‌گیری بلافاصله بعد از پیاده‌روی، قهوه یا سیگار خودداری کنید.
4 اگر نوسان مداوم و بالا دیده شد، پزشک ممکن است مانیتورینگ ۲۴ ساعته پیشنهاد کند.
علائم هشدار:
1 سردرد خیلی شدید یا سرگیجه مداوم
2 تنگی نفس یا درد قفسه سینه
3 غش، کاهش هوشیاری یا اختلال بینایی ناگهانی
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.