از ۵ماه پیش حالت پانیک بدتر شده وهمش ترس از این دارم که کلسیم افت کنه وصورت ودستهام مورمور میشه واینکه دوروز اول روزه گرفتم ودوساعت قبل افطار حالت پانیک وسفت شدن عضلات خفیف را داشتم.روزه بگیرم یا ضرر داره؟
4 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام دوست عزیز برای بررسی مشکل به روانپزشکتان مراجعه کنید. اگر روزه داری با تشدید علائم شما همراه است روزه بر شما و اجب نیست. نیاز به درمان دارویی و روان درمانی وجود دارد. علت ترس شما از افت کلسیم چیست؟ آیا سابقه بیماری داخلی خاصی وجود دارد؟
احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد با حملات پانیک مرتبط است و نه کمبود شدید کلسیم؛ با این حال کمبود واقعی کلسیم میتواند این احساسات را تشدید کند و نگرانیتان قابلفهم است. آرام باشید؛ معمولاً با تنظیم مایعات، تغذیه و کنترل اضطراب علائم کاهش مییابند. راهکارهای عملی: - هنگام سحر و افطار منابع کلسیم مثل لبنیات یا مکملهای تجویزی را مصرف کنید و آب کافی بنوشید. - در طول روز از مصرف زیاد کافئین و نمک خودداری کنید و مایعات الکترولیتی ملایم مصرف کنید. -تمرین تنفس عمیق شکمی و ریلکسیشن چند دقیقهای دو ساعت قبل از افطار انجام دهید. - داروی ضداضطراب تجویزی را طبق دستور پزشک مصرف کنید و در صورت نیاز برنامه روزه با پزشک مرور شود. علائم هشدار: - اسپاسم شدید یا سفتی عضلات همراه با کرامپ ادامهدار - سرگیجه شدید، غش یا ضعف شدید - تنگی نفس یا درد قفسهسینه تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
