قرص ویتامینB12؟

با عرض سلام و خسته نباشید بهترین زمان برای خوردن قرص B۱۲و کلسیم چه زمانی است؟؟؟ هم چنین قرص زینک رو چگونه باید مصرف کردمنظورم چه زمان و چه دوره ای باید مصرف بشه؟؟ مصرف روزانه قرص زینک ضرری نداره؟؟

28 خرداد 1399

پاسخ پزشکان

0

بهترین زنان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها صبح است

پاسخ دکتر قوام الدین اشرفی زاده

متخصص عفونی و گرمسیری بورد تخصصی از دانشگاه تهران شماره نظام: 113680

dr.ashrafizade

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین B12 و کلسیم، صبح با یک و عده غذای قوی است تا بهتر جذب شوند.
قرص زینک نیز معمولاً بهترین زمان مصرف آن در میان و عده‌های غذایی یا بعد از غذا است.
مصرف روزانه قرص زینک طبق دستور پزشک باید انجام شود و عموماً در مقادیر معیار مصرف نیز ضرری ندارد.
برای هر یک از این مواد، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.