علت بیدار شدن شبانه نوزادان - راهکارهای آرامش خواب کودک

بیدار شدن مکرر نوزادان در طول شب یا نخوابیدن به مدت طولانی در طول روز می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد.
در سن دو ماهگی، نوزادان هنوز الگوی خواب منظمی ندارند و ممکن است دوره‌های خواب آنها کوتاه باشد.
علاوه بر این، مواردی مانند نیاز به تغذیه، دل‌درد ناشی از گاز یا کولیک، نیاز به تعویض پوشک، یا حتی محیطی که بیش از حد ساکت یا پر سر و صدا است می‌تواند موجب بیداری شبانه شود.
برای بهبود خواب نوزاد، اطمینان حاصل فرمایید که محیط خواب آرام و با دمای مناسب است، روتین خواب قبل از خواب مثل حمام گرم، ماساژ یا نوازش آرام بخش تنظیم کنید.
اگر نگرانی‌های بیشتری دارید، مشورت با پزشک اطفال توصیه می‌شود.