برنامه غذایی مناسب برای پسر 11 ماهه
پسرم الان ۱۱/۵ ماهه هست و وزن تولدش۳۲۰۰ بود و الان۸/۷۰۰،باتوجه به نزدیکی به ۱ سالگیش خواستم یه برنامه خوب غذایی بگیرم تا طبق اون بریم جلو.
25 خرداد 1398
پاسخ پزشکان
0
در سن 11 ماهگی از اغلب مواد غذایی می توانید استفاده کنید به جز عسل و مرکبات که بعد از 1 سالگی توصیه می شوند.
برای رشد بهتر، از غذاهایی که کالری بیشتر و حجم کمتری دارند مانند: پوره سیب زمینی و کره، پوره میوه هایی مانند موز و خرما هم میتوان استفاده کرد.
دفعات تغذیه میبایست بین 3 تا 5 بار در روز با توجه به میل کودک باشد.
از غذاهای انگشتی مثل سبزیجات بخار پز شده و انواع ماکارانی و پاستا با آب گوشت نیز می توانید استفاد کنید.
برای رشد بهتر، از غذاهایی که کالری بیشتر و حجم کمتری دارند مانند: پوره سیب زمینی و کره، پوره میوه هایی مانند موز و خرما هم میتوان استفاده کرد.
دفعات تغذیه میبایست بین 3 تا 5 بار در روز با توجه به میل کودک باشد.
از غذاهای انگشتی مثل سبزیجات بخار پز شده و انواع ماکارانی و پاستا با آب گوشت نیز می توانید استفاد کنید.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای پسر 11 ماهه که وزن تولدش 3200 گرم بوده و در حال حاضر وزنش 8700 گرم است، باید برنامه غذایی تنوعبخش و سالمی دنبال کرد.
از جمله غذاهای مناسب برای او میتوان به پورههای میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای حیوانی و گیاهی اشاره کرد.
برای اطمینان از تامین تمامی انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز، میتوان از مکملهای تغذیه مخصوص کودکان نیز استفاده کرد.
در هر صورت، مشاوره با یک پزشک یا تغذیهشناس تجربهمند توصیه میشود.
از جمله غذاهای مناسب برای او میتوان به پورههای میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای حیوانی و گیاهی اشاره کرد.
برای اطمینان از تامین تمامی انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز، میتوان از مکملهای تغذیه مخصوص کودکان نیز استفاده کرد.
در هر صورت، مشاوره با یک پزشک یا تغذیهشناس تجربهمند توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.