من معده درد دارم و اسید معدم زیاده چکار کنم چاق شوم؟

در صورتی که اسید معده زیاد است و با درد معده مواجه هستید، باید از مصرف غذا‌های سبک و کم چرب پرهیز کنید.
همچنین، مصرف غذا‌های غنی از فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات باید افزایش یابد.
استفاده از دارو‌های تهویه کننده اسید معده با توجه به دستور پزشک می‌تواند کمک کننده باشد.
برای افزایش وزن بهتر است با متخصص تغذیه یا دکتر متخصص گوارش مشورت کنید تا رژیم غذایی مناسب و منابع سالمی برای افزایش وزن تعیین شود.
همچنین، تمرین ورزشی منظم و تغذیه سالم می‌تواند به افزایش وزن شما کمک کند.
همچنین، بررسی هورمون‌ها و مشکلات مرتبط با چاقی نیز در تشخیص و درمان مفید است.