تالاسمی مینور و درمان تنگ نفس سر گیجه؟

احتمالاً علت عمده سرگیجه و تنگ‌نفس شما، کم‌خونی خفیف ناشی از تالاسمی مینور یا ترکیب آن با عدم آمادگی جسمانی (یا در موارد کمتر بیماری قلبی/ریوی همراه) است. در بیشتر موارد قابل کنترل است و نیاز به درمان تهاجمی ندارد؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
1 همین امروز یک آزمایش کامل خون (CBC) و فریتین انجام دهید تا کم‌خونی یا فقر آهن بررسی شود.
2 از مصرف خودسرانه مکمل آهن اجتناب کنید مگر آزمایش نشان دهد فقر آهن دارید.
3 قبل از ورزش گرم‌کردن طولانی، شدت را تدریجی افزایش دهید و در صورت سرگیجه بلافاصله ورزش را متوقف و استراحت کنید.
4 تکنیک تنفس عمیق و هماهنگ با حرکت، هیدراته ماندن و خواب کافی را رعایت کنید.
علائم هشدار:
1 درد قفسه‌سینه یا تنگی نفس شدید که با استراحت برطرف نمی‌شود
2 غش، افت هوشیاری یا ضعف شدید ناگهانی
3 رنگ‌پریدگی یا تعریق شدید همراه با تپش قلب بسیار سریع
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی