دانشجو هستمو با وجود مطالعه بالا مدام دچار فراموشی میشم. بعضا بارها وضو میگیرم و فراموش میکنم که گرفته بودم یانه اسم فیلمها و کتابهایی که خوندم ویا آدرسهارو به ندرت به یاد میارم. مجری هستم و مدام بخاطر فراموشی تپق میزنم و هیچکدوم از جملات و اشعاری که خوندم حین صحبت نمیتونم به یاد بیارم جدیدا سردرد دارموخیلی زود عصبانی میشم میخوام بدونم آیا راه کاری وجود داره و یا ممکنه که خطرناک باشه؟
4 آبان 1404
پاسخ پزشکان
1
فراموشکاری در سن کم معمولا به خودی خود خطرناک نیست اما اگر روزمره، تحصیلی یا کاری شما را مختل میکند یا با سردرد، تحریکپذیری شدید و کاهش تمرکز همراه است، بهتر است توسط روانپزشک یا نورولوژیستبررسی شوید و تست حافظه و سطح استرس و خواب شما ارزیابی شود.
فراموشکاری در سن پایین معمولا ناشی از استرس، اضطراب، کمخوابی یا تمرکز پایین است، نه بیماری مغزی. خواب کافی، ورزش، تغذیه مناسب، و کاهش استرس کمککنندهاند. اگر سردرد و تغییر خلق ادامه دارد، بهتر است توسط پزشک مغز و اعصاب و روانپزشک ارزیابی شوید.
فراموشکاری که شما تجربه میکنید ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد، از جمله استرس، کم خوابی، یا بالا بودن فشار تحصیلی و کاری. فراموشکاری شدید و مکرر که بر عملکرد روزمره شما تأثیر میگذارد و با سردرد همراه شده، نیازمند بررسی پزشکی است. مواردی مانند اضطراب، افسردگی، یا حتی اختلالات غدد درونریز میتوانند باعث این علائم شوند. همچنین، اختلالاتی مثل ADHD یا اختلالات خواب ممکن است در فراموشی نقش داشته باشند. توصیه میشود که با متخصص مغز و اعصاب مشورت نمائید تا علت دقیق را بیابید و درمان مناسب را دریافت کنید. همچنین، روی بهبود الگوهای خواب و کاهش استرس تمرکز کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
