کتابهای روان شناسی در مورد استرس اضطراب نداشتن افکار منفی لذت بردن از زندگی معرفی می کنید؟

باسلام و احترام
خواهشی داشتم. محبت می کنید کتابهای روان شناسی در خصوص خلاصی از استرس، اضطراب، نداشتن افکار منفی، لذت بردن از زندگی، معرفی کنید. آخه مدتی است که خیلی نگرانم دائما افکار منفی دارم و اینکه فرصت رفتن پیش روان شناس را ندارم. خواهشم این است کتابهایی را معرفی کنید که در دسترس باشد. در شهرهای کوچک کتابفروشی ها خیلی کتابها را ندارن. سپاسگزارم؟؟

0

از مشاوره تلفنی بهزیستی 1480 بهره بگیرید. غلبه بر افکار منفی؛ حقارت و بی ارزشی ترجمه جمالفر تکنیکهای رفتاردرمانی دیالکتیک از مک کی اینترنتی سفارش.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام خدمت شما مجموعه کتابهای روان و زندگی ،نشر قطره، میتوانند کمک کننده باشند.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

مهارت های شادزیستن راههای عملی مقابله با استرس ترجمه دکتر علی اسماعیلی انتشارات شلاک

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

مدیریت استرس دکتر آلن الکین، اکرم قیطاسی (مترجم)

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
0

با سلام کتابهای روان و زندگی ،نشر قطره، میتوانند کمک کننده باشند.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو