اگر رباط صلیبی زانو کامل پاره شود بعد ۳ ماه میتوان دوید؟

اگر پارگی کامل رباط صلیبی زانو رخ داده باشد، به طور کلی دویدن پس از سه ماه بدون مراقبت‌های پزشکی و توانبخشی مناسب توصیه نمی‌شود.
در صورت وجود پارگی کامل، توانایی زانو برای تحمل فشار و حرکت به طور معمول نیاز به زمان بیشتری برای بازیابی دارد و ممکن است نیاز به جراحی نیز وجود داشته باشد.
بهتر است جهت ارزیابی دقیق‌تر، با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت نیاز به یک MRI برای تشخیص دقیق‌تر پارگی اقدام نمایید.
همچنین توصیه می‌شود در طول دوره بهبودی، دستورالعمل‌های پزشکی و فیزیوتراپی را به دقت دنبال کنید تا از بازگشت بهتر و کامل‌تری به فعالیت‌های ورزشی برخوردار شوید.