درد مچ دست راست بعد از بستن در؟

سلام وقت بخیر مچ دست راستم بعد از بدباز کردن در بالکن خونمون درد میکنه روزای اول درد زیاد بود حتی موقعی که کار هم نمیکردم درد داشتم به دکتر مراجعه کردم عکس برام نوشتن مشکلی نبود گفتن تاندونیت هست بهم مچ بند دادن با پماد و قرص حدود یک ماهم هست که داره میگذره الان درد حالت استراحت درد ندارم اما موقع کار و فعالیت مخصوصا اگر کار سنگین باشه همون ناحیه احساس درد و کشیدگی میکنم راه حلی دارین؟
1
سلام
فعلا فعالیت سنگین نداشته باشید.
ممکنه نیاز به ورزش‌های خاص و فیزیوتراپی باشه.
به متخصص طب ورزشی مراجعه کنید
0
سلام و وقت بخیر
تاندون ایت کمی زمان میبره تا بهتر بشه.
اگر گرافی هم مشکلی نداشته نگران نباشید.
فشار بهش وارد نکنید و با پماد ضد درد لافارر دمو مچتون رو چرب کنید بهتر میشید ان شاالله.
با آرزوی سلامتی برای شما.
0
سلام
توصیه می‌گردد جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید