تیر کشیدن و درد زیر شکم تو دوران بارداری علتش چیست؟

در هفته یازدهم بارداری، درد و تیرکشیدن زیر شکم در بیشتر موارد به کشیده شدن رباط‌ها و رشد رحم مربوط است و می‌تواند طبیعی باشد، مخصوصاً اگر شبیه سنگینی و کشش باشد و با استراحت بهتر شود.
با این حال، چون باردار هستی، هر درد جدید یا شدید را باید جدی‌تر زیر نظر داشت.
راهکار‌های عملی:
۱ استراحت نسبی: از ایستادن و نشستن طولانی پرهیز کن، هر چند ساعت کمی دراز بکش و بدنت را شل کن.
۲ تغییر آرامِ وضعیت بدن: ناگهانی از خواب یا نشستن بلند نشو؛ آرام بلند شو تا رباط‌ها کمتر کشیده شوند.
۳ نوشیدن آب کافی: کم‌آبی می‌تواند انقباض و درد را بیشتر کند؛ در طول روز جرعه‌جرعه آب بخور.
۴ پرهیز از بلند کردن وسیله سنگین و خم شدن ناگهانی؛ این کار‌ها فشار روی عضلات و رباط‌های شکم و لگن را زیاد می‌کند.
۵ می‌توانی با نظر پزشک، از کمربند‌های مخصوص بارداری برای حمایت شکم و کمر استفاده کنی.
علائم هشدار:
۱ درد شدید، مداوم یا یک‌طرفه که با استراحت بهتر نشود، یا هر انقباض منظم.
۲ خونریزی واژینال، لکه‌بینی زیاد، یا خروج ترشحات آبکی زیاد از واژن.
۳ تب، لرز، سوزش ادرار، سرگیجه یا بی‌حالی شدید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان