لطفا پاسخ بدین؟

درد لگن در دوران بارداری معمولاً ناشی از فشار بیش از حد بر روی لگن و اعضای اطراف آن است.
برای کاهش این درد، می‌توانید در حین خواب از بالشتری زیر پهلو‌ها استفاده کنید تا فشار روی لگن کاهش یابد.
همچنین انجام تمرین‌های آرامش بخش مانند تنفس عمیق قبل از خواب نیز می‌تواند به بهبود درد کمک کند.
در صورتی که درد شدید و پیگیر باشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
همچنین از نشستن به شکل زیاد و عدم تغییر جای زیاد در حین خواب باید پرهیز کرد تا از تشدید درد لگن جلوگیری شود.