از چیه - وقت بخیرمن موقعی ک خبر ناراحت کننده می شنوم مثل فوت کسی؟ باسلام باشرایطی که عنوان کردید بنظر علل اضطرابی بیشتر مطرح است.. سلام به شما. این حالت بدلیل اضطراب شماست. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد..

ناراحت , موقعی , میشنوم , خفگی

سلام وقت بخیر
من موقعی ک خبر ناراحت کننده میشنوم مثل فوت کسی یاوفتی کسی میخاد ترکم کنه نفس کشیدنم خیلی سخت میشه
احساس خفگی میکنم از چیه
در کل در باد زیاد هم نفس کشیدنم سخته

2
0

از چیه - وقت بخیرمن موقعی ک خبر ناراحت کننده می شنوم مثل فوت کسی؟ ناراحت , موقعی , میشنوم , خفگیباسلام باشرایطی که عنوان کردید بنظر علل اضطرابی بیشتر مطرح است.

0

از چیه - وقت بخیرمن موقعی ک خبر ناراحت کننده می شنوم مثل فوت کسی؟ ناراحت , موقعی , میشنوم , خفگیسلام به شما. این حالت بدلیل اضطراب شماست. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

احساس خفگی در مواقع ناراحت‌کننده مثل فوت یا وفات شخص عزیز ممکن است ناشی از واکنش‌های روانی و عاطفی باشد. در این مواقع، استرس و اضطراب زیاد می‌تواند باعث این احساس گردد. برای مدیریت این احساس، می‌توانید به کمک روش‌های تنفسی عمیق و آرامش بخش مانند تمرین‌های آنکسیومتری و مدیتیشن اقدام کنید. همچنین، مشاوره با متخصص روانشناسی و مشارکت در جلسات تربیتی می‌تواند به شما کمک کند. اگر این احساس خفگی به طور مداوم و شدید ادامه دارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود و درمان مناسب انجام شود.