ورزش بعد از استنت قلبی: آیا تی ار ایکس مجاز است؟

احتمالاً می‌توانید ورزش تی ار ایکس را از سر بگیرید؛ در بیشتر موارد پس از ۴ ماه از گذاشتن استنت افراد مجاز به فعالیت بدنی هستند، اما تایید پزشک و بررسی وضعیت قلب و داروها لازم است و نباید تشخیص قطعی داد.
راهکارهای عملی:
- قبل از شروع از پزشک قلب یا واحد توانبخشی قلبی تایید بگیرید.
- با شدت کم و جلسات کوتاه شروع کنید و به تدریج شدت و زمان را افزایش دهید.
- داروهای ضدپلاکتی یا رقیق‌کننده را ادامه دهید و از احتمال کبودی یا خونریزی آگاه باشید.
- از فشار ایزومتریک خیلی شدید و مانور والسالوا پرهیز کنید؛ حین تمرین به نبض و تنفس توجه کنید.
- در صورت امکان در یک جلسه توانبخشی قلبی یا با فیزیوتراپیست ورزشی که با بیماران قلبی آشناست کار کنید.
علائم هشدار:
- درد جدید یا فشار قفسه‌سینه
- تنگی نفس ناگهانی یا تعریق سرد و سبکی سر
- خونریزی غیرطبیعی یا غش/ضعف شدید
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق