هیجان و تپش قلب در بارداری هفته هفتم؛ آیا خطرناک است؟

احتمالاً تپش قلب و هیجان شما ناشی از اضطراب ناگهانی و تغییرات هورمونی در بارداری است؛ در بیشتر موارد این حالت‌ها خطر مستقیم برای جنین ندارند اما چون سابقه سقط دارید، بررسی بیشتر منطقی است و آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- نفس عمیق شکمی (۴ ثانیه دم، ۶ ثانیه بازدم) و در حالت نشسته استراحت کنید.
- آب بنوشید، کافئین و محرک‌ها را موقتاً قطع کنید.
- اگر تپش شدید شد، لمس نبض و ثبت مدت و شدت حمله و زمان آن کمک‌کننده است.
- تمرین‌های آرام‌ساز مثل گوش دادن به موسیقی ملایم یا مدیتیشن کوتاه انجام دهید.
علائم هشدار:
- درد قفسه‌سینه شدید یا تنگی نفس ناگهانی
- خونریزی واژینال یا درد شکمی شدید
- غش یا گیجی شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان