سلام و عرض ادب من دانشجو هستم و از لب تاب و کتاب زیاد استفاده میکنم مشکلی که دارم اینکه وضعیت چشمم اینطوری هستش که وقتی نیم ساعت مطالعه میکنم چشمم سوزش شدید پیدا میکنه و این حالا هنگام گوشی بازیکردن هم اتفاق میفته
24 بهمن 1403 آخرین بروزرسانی: 6 خرداد 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام خشکی چشم دارید. از اشک مصنوعی ارتیپیک هر 6 ساعت یک قطره استفاده کنید و بصورت ارادی پلک بزنید. درصورت تداوم علائم توسط چشم پزشک معاینه شوید.
— دکتر سمیرا سرمدی، فلوشیپ قرنیه و خارج چشمی ، جراح و متخ... مشاهده پاسخ کامل
0
سلام دچار خشکی و خستگی چشم میشید توسط چشم پزشکمعاینه بشید و قطره اشک مصنوعی استفاده کنید
سوزش چشم هنگام مطالعه یا کار با لپتاپ و گوشی، در بیشتر موارد نشانهی خشکی چشم ناشی از خستگی دیجیتال یا فیزیکی است. این مشکل در دانشجوها و کسانی که زیاد به صفحه نگاه میکنن بسیار شایع شده. --- علتهای احتمالی: کاهش پلک زدن هنگام تمرکز تبخیر بیشازحد اشک در محیط بسته یا خشک خیره شدن طولانی به نور صفحه ضعیف بودن پنهان چشم (مثل آستیگماتیسم خفیف یا نمره نزدیکبینی کم) --- علائم همراه رایج: سوزش، خارش، حس شن در چشم گاهی تاری گذرا یا اشکریزش سنگینی پلک یا سردرد پس از مطالعه --- عوامل تشدیدکننده: نور آبی گوشی و لپتاپ استفاده در محیط کمنور نزدیکی زیاد به صفحه بیخوابی یا خواب نامنظم --- کاری که بهطور علمی انجام میشه: تجویز اشک مصنوعی فاقد نگهدارنده برای مصرف چند بار در روز بررسی دقیق شماره چشم (رفرکشن) و تطابق چشم توسط اپتومتریست یا چشمپزشک ارزیابی سلامت سطح چشم با فلوروسئین و لامپ شکاف بررسی عملکرد غدد اشکی و مژهها --- این مشکل با درمان ساده و تنظیم عادات مطالعه و نور اصلاحپذیر است و نشانه بیماری جدی نیست.
سوزش چشم هنگام استفاده از لپتاپ و گوشی میتواند ناشی از خشکی چشم باشد که اغلب تحت تأثیر استرس ناشی از کار طولانی مدت با صفحههای دیجیتال ایجاد میشود. هنگام استفاده طولانی از وسایل دیجیتالی، کمتر پلک میزنید، که این امر باعث کاهش رطوبت سطح چشم میشود. راهکارهایی برای کاهش این مشکل عبارتند از: استفاده از قطرههای مرطوبکننده چشم، رعایت فاصله مناسب از صفحه (حداقل 50 سانتیمتر)، استفاده از نور مناسب هنگام مطالعه یا کار با دستگاههای دیجیتالی، تنظیم روشنایی و کنتراست صفحه نمایش و انجام تمرینهای چشمی برای استراحت دادن به چشمها هر 20 دقیقه یکبار. همچنین اطمینان حاصل کنید که در نظر گرفتن ویزیت منظم چشمپزشک برای ارزیابی وضعیت بهداشت چشمی شما اهمیت دارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
