افسردگی و ناراحتی بخاطر خیانت دیدن؟

سلام من دو سال با یه پسری بودم که اونموقع قصدش جدی بود و تل الان سه بار خیانت کرده بهم و من خیلی ناراحت و افسردم سال اخر دبیرستانم و اصلا تمرکز روی درسم ندارم و دلیلش اینه که یکبار با اون آقا رابطه مقعدی داشتم و الان خیلی افسرده شدم و اصلا نمیتونم با این قضیه کنار بیام خواهش میکنم کمکم کنید اصلا نمیتونم برم پیش روانپزشک

0

سلام. توصیه اکید من به شما ، مراجعه به روانشناس برای شروع روان درمانی ویژه نوجوانان هست . در این درمان ، تمرکز باید یر روی مدیریت افسردگی، آسیب عاطفی و یادگیری مهارت های مقابله با افکار آزاردهنده باشد . مراجعه به روانشناس و شروع درمان به شما کمک میکند احساس گناه و اضطراب ناشی از تجربه گذشته کاهش پیدا کند و تمرکز شما روی درس و زندگی روزمره بازگردد بدون نیاز به دارو و تنها با حمایت روان شناختی. مشروط بر اینکه هر چه سریعتر شروع کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام بله کاملا احساسات سرکوب شده و پس زده شما در اثر خیانت و نوع رابطه جنسی ذکر کردید قابل درک است. در صورتیکه علایم بیماری افسردگی را دارید، بهتر است توسط روانپزشک برای درمان بررسی شوید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام و نور. خلاصه؛ اولا اون پسر به درد رابطه جدی و عاطفی نمیخوره. دوما تو دچار شکست عمیق عشقی شدی. سوم اینکه بخاطر سکس دچار تعهد در رابطه شدی. بهتره با شماره رایگان 1480 در زمینه مشاوره دریافت کنی.

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

وقت بخیر. به درمانگر مراجعه کنید و از تمامی افکار و احساساتی که در ذهن دارید صحبت کنید. فشاری که در حال حاضر تحمل میکنید به شکل عدم تمرکز خود را نشان داده است. لازم است تمامی افکار و احساساتی که در ذهن دارید و از آنها به طور کامل صحبت نکردهاید بیان شوند و مورد بررسی و تحلیل قرار گیرند تا فشار خود را از ذهن شما بردارند.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

احساس ناراحتی و افسردگی شما طبیعی است و مهمترین کار این است که با کسی که اعتماد دارید صحبت کنید، حتی یک مشاور مدرسه یا روانشناس تلفنی، تا بار احساسی سبک شود و راهکارهای مدیریت هیجان و تمرکز بر درس یاد بگیرید.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی