حال بد هنگام بارداری واسترس شدید؟

عکس سوال رو گذاشتم مراجعه به پزشک اعصاب و مشاوره کردم میخام نظر شما رو بپرسم لطفا جواب بدین حالم شدیدا بد

0

سلام عزیزم به روانپزشک مراجعه حضوری کنید

دکتر الهه سلگی

جراح متخصص زنان و زایمان و نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر الهه سلگی
0

سللم تا قبل بارداری هم این سوال را بارها پرسیدید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام اینجا کسی در این مورد نمیتونه نظری بده اگر واقعا این مشکل رو دارین به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تجربه استرس شدید در دوران بارداری می‌تواند برای شما و جنین تان زیان‌آور باشد. مراجعه به پزشک برای درمان‌های تخصصی حیاتی است، اما در کنار آن، روش‌های خودمراقبتی نیز می‌توانند مفید باشند. شامل تکنیک‌های تن‌آرامی مانند یوگا و مدیتیشن، استفاده از دمنوش‌های گیاهی آرام‌بخش (البته با مشورت پزشک)، و تغذیه سالم و متعادل. همچنین، شرکت در گروه‌های حمایتی برای مادران باردار، که مشکلات و تجربیات مشابه را دارند، می‌تواند بسیار مفید باشد. تضمین نمی‌شود که این توصیه‌ها برای همه کاملاً مؤثر باشند، اما معمولاً کمک‌کننده هستند. استفاده از منابع آنلاین معتبر و مشاوره مداوم با متخصصان حوزه سلامت روش مؤثری برای مدیریت این شرایط است.