سلام. من یک خانم ۴۰ ساله هستم و مجرد. هنگام مصرف مکمل ها خصوصا بصورت مولتی، پای چپم درد میگیره، آزمایش رماتیسم دادم مشکلی نیست. میتونید من رو راهنمایی کنید؟
2
سلام، درد پا بعد از مصرف مکملها (مخصوصا مولتیویتامینها)، اگر همیشه با مصرف اونها تکرار میشه، ممکنه به دلایل زیر باشه: حساسیت یا عدم تحمل به یکی از ترکیبات مکمل (مثلا آهن، منیزیم یا ویتامین D در دوز بالا) افزایش سطح برخی ویتامینها مثل B6 یا ویتامین D که در برخی افراد باعث دردهای عضلانی یا عصبی میشه تداخل با داروهای احتمالی دیگه یا زمینههای متابولیک خاص * مکملها رو یکییکی و نه بهصورت مولتی امتحان کنید تا متوجه بشید کدام ترکیب باعث درد میشه. * اگر درد ادامهدار شد، بهترهآزمایش سطح ویتامین D، B6 و الکترولیتها (کلسیم، منیزیم، پتاسیم) رو انجام بدید. * با یک متخصص داخلی برای بررسی مکمل مناسب مشورت کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد عضلات در هنگام مصرف مولتی ویتامینها ممکن است ناشی از چند عامل باشد. ممکن است بدن شما به برخی از اجزاء موجود در مولتی ویتامینها حساسیت داشته باشد که میتواند منجر به التهاب و درد شود. همچنین، ممکن است بیش از حد نیاز بدنتان از برخی ویتامینها مثل ویتامین D یا E مصرف کنید که این امر میتواند باعث تشدید واکنشهای التهابی و درد شود. توصیه میشود مصرف دوز مکملهای خود را بازبینی کنید و در صورت امکان، با یک متخصص تغذیه یا پزشک خودمشورت کنید تا دوز مناسب ویتامینهایتان را تنظیم نمایند. در کنار این، اطمینان حاصل کنید که هیدراتاسیون بدنتان به میزان کافی و مناسبی است و فعالیت بدنی منظم داشته باشید تا گردش خون بهبود پیدا کند و دردهای عضلانی کاهش یابد.
