درمان یبوست مزمن چیست؟

یبوست مزمن در دوران شیردهی می‌تواند از مشکلات ناشی از تغذیه نامناسب، کمبود آب مصرفی و عدم فعالیت بدنی باشد.
برای درمان این مشکل، می‌توانید از دارو‌های مخصوص شیردهی مانند لاکتولوز یا پروبیوتیک‌ها استفاده کنید.
همچنین افزایش مصرف فیبر‌های غذایی، مانند سبوس گندم، میوه‌ها و سبزیجات، از جمله راهکار‌های موثر در درمان یبوست می‌باشد.
نکته مهم این است که قبل از استفاده از هر دارویی حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا برای شما بهترین راهکار‌ها را تعیین کند.
مراجعه به متخصص تغذیه نیز می‌تواند در درمان یبوست مزمن کمک شایانی نماید.