درمان یبوست بعد از عمل جراحی سزارین: راه های کاربردی و ایمن

با سلام.
یبوست پس از سزارین میتواند ناشی از تغییرات هورمونی یا کلاهبرداری اثر داروهای بیهوشی باشد.
راههای ساده ولی موثری برای کنترل آن وجود دارد.
ابتدا، باید سعی کنید که آب بیشتری مصرف کنید.
برای مثال، هر بار که شیردهی می کنید، لیوانی آب بنوشید.
نیاز بیشتر به آب حین شیردهی می تواند ببعضی از مامان ها کمک کند که یبوست را کنترل کنند.
همچنین، هنگامی که احساس عدم راحتی می کنید، یک حمام گرم می تواند به شما کمک کند تا عضلات پریود را آرام کنید و فشار را از ناحیه مقعد خود بردارید.
سعی کنید تغذیه خود را با فیبر بالا بگذرانید.
برخی از مواد غذایی مانند سبزیجات، میوه ها و دانه ها می توانند به کاهش یبوست کمک کنند.
اگر باز هم مشکل شما حل نشد، با پزشک خود مشورت کنید.