بنظرتون شکلات تلخ برای فشار خون و دیابت مفید است؟

سلام شکلات تلخ باعث افزایش فشار خون و دیابت میشود؟اگر مفید است چند درصد استفاده کنیم؟ممنون از راهنماییتون.قند خونم ۱۰۵ است

0

سلام شکلات تلخ در دیابتی ها به میزان کم ویا فشار خونی ها هم همین طورچون فلاوینویید دارد

دکتر سهیلا داور

متخصص زنان و زایماندرمان نازایی با دارو و روشهای جراحی، ...
دکتر سهیلا داور
0

هر ماده غذایی حتی مواد غذایی مفید باید در اندازه استفاده بشن. شکلات تلخ 20 تا 30 گرم در روز مجاز هست.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام دوست عزیز در خد 20 گرم روزانه میتوانید مصرف کنید

دکتر روژین طهماسبی

متخصص زنان و زایمان
دکتر روژین طهماسبی
0

سلام در حد اعتدال می تونین مصرف کنین مشکلی ندارد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

هیچ تاثیر مثبتی روی هیچ کدوم نداره اگر دوست دارید درحد معمول استفاده کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

شکلات تلخ، که به دلیل داشتن مقادیر بالای کاکائو شناخته شده است، می‌تواند برای افراد با فشار خون بالا و دیابت مناسب باشد اگر با دقت مصرف شود. کاکائو حاوی فلاونوئیدها است، که می‌توانند به بهبود الاستیسیته رگ‌های خونی کمک کرده و به تنظیم فشار خون کمک کنند. برای افراد دیابتی، شکلات تلخ می‌تواند گزینه‌ای بهتر نسبت به شکلات‌های دیگر باشد زیرا معمولاً شکر کمتری دارد. با این حال، باید توجه داشت که شکلات تلخ همچنان حاوی کالری است و باید در مقادیر کم مصرف شود (مثلاً بین 1 تا 2 قطعه کوچک در روز). میزان مناسب مصرف شکلات تلخ باید با توجه به سایر جنبه‌های رژیم غذایی و کنترل قند خون شخص تعیین شود. برای فردی با قند خون 105، استفاده از شکلات تلخ ممکن است بی‌خطر باشد اما بهتر است قبل از تغییر در رژیم غذایی به طور جدی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.