تشخیص سنجش تراکم استخوان و مشکل در مهره ها؟

سلام. باتوجه به عکس ارسال شده در تست سنجش تراکم استخوان پزشک به من گفتن که بین مهره های کمر ۴ و ۵ مشکل وجود داره.درمان و پیشگیری از بدتر شدنش به چه صورته ؟
1
پوکی استخوان شدید در ناحیه ستون فقرات کمری دیده می‌شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اتخاذ تدابیری برای تقویت استخوان، مصرف منابع غنی از ویتامین D و کلسیم، انجام ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات و استخوان‌ها، از زور نکشیدن و جابه‌جایی اشیاء سنگین خودداری شود.
همچنین مشاوره با پزشک برای دریافت دارو‌ها یا مکمل‌های مناسب و انجام آزمون‌ها برای پیگیری وضعیت تراکم استخوان لازم است.
این اقدامات منجر به جلوگیری از بدتر شدن مشکلات و حفظ سلامت استخوان و مهره‌ها خواهد شد.
اضافه کردن آغاز مراجعه پیش فرض بسته به معیار‌های تشخیص لازم است.