تشخیص پوکی استخوان: اهمیت و راهکارها

پوکی استخوان یک اختلال است که تعداد و کیفیت استخوان‌های شما را کاهش می‌دهد.
بیماری پوکی استخوان معمولاً بی‌علامت است تا زمانی که شکستگی رخ دهد.
ابتلا به پوکی استخوان معمولاً با تراکم سنجی استخوان تشخیص داده می‌شود.
عواملی مانند کمبود ویتامین دی، کمبود کلسیم، استفاده از داروهای خاص و وراثت می‌تواند منجر به پوکی استخوان شود.
برای پیشگیری از پوکی استخوان مهم است که ویتامین دی و کلسیم کافی مصرف شود، ورزش منظم انجام شود و سیگار و الکل محدود شوند.
برای بهبود و درمان پوکی استخوان، به عوامل غذایی، ورزش منظم، داروهای تقویت استخوان و در صورت لزوم، درمان‌های هورمونی مراجعه شود.
در تصویر سفید، مناطق پوکی و کم تراکم نشان دهنده محل‌های ضعیف در استخوان هستند.
از جراحی‌هایی که در گذشته انجام داده‌اید به علت فیبروم باید دقت به مصرف ویتامین دی و کلسیم داشته باشید و از راه‌های دیگر پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کنید.