سردرد دایمی گزگز و خواب رفتگی و خستگی زیاد دارم چه کنم؟

سردرد دایمی به همراه گزگز، خواب رفتگی و خستگی زیاد نیاز به ارزیابی دقیق پزشکی دارد.
این علائم ممکن است نتیجه اختلالات مختلفی از جمله کم‌خونی، اختلالات خواب، اضطراب یا افسردگی، اختلالات هورمونی، یا حتی اختلالات جدی مغزی باشد.
برای تشخیص صحیح و درمان مناسب، توصیه می‌شود بهترین راه این است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید و آزمایش‌های لازم را انجام دهید.
به هیچ عنوان خودسرانه دارو‌ها راه‌حل مناسبی نیستند و می‌توانند وضعیت را بدتر کنند.
از روش‌های غیر دارویی مثل مدیریت استرس، ورزش منظم، تغذیه سالم و رعایت فاصله‌های اجتماعی هم می‌توانید برای کاهش عوارض استفاده کنید.
برای دریافت راهنمایی‌های دقیقتر، از مشاوره با پزشک استفاده کنید.