چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ سلام بهتره به فکر مشغول شدن به کارهای شخصی و درمان بیماریتوو بشید و ساعاتی از روز رو سر کار برید و تا حدودی استقلال مالی کسب کنید و حس شایستگی رو در خودتون با بالا بردن سطح توانایی هاتون افزایش بدید به مرور رفتار والدین تون بهتر خواهد شد فقط باید صبور باشید. سلام و احترام به نظرم با پدرتان صحبت کنید و بگید که خیلی ناراحت میشوید و فشار روانی زیادی را تحمل میکنید تنها راهی که خودتان میتوانید به کار ببرید صحبت کردن است که از این طریق بتوانید حل مساله و تعارض داشته باشید. روی عزت نفس خودتان کار کنید. کتاب بخوانید.. با سلام مشکل شما طوری نیست که با چند خط،حل شود توصیه میشودتماس با اورژانس اجتماعی یا مراکز مشاوره تحت نظر بهزیستی که از یاری برگ استفاده میکنند داشته باشید. با سلام به بیماری اشاره کرده اید. نمی توان بدون شناخت دقیق راهنمایی صحیحی انجام داد. و مشکلات ارتباطی شما با پدرتان هم از این دست است. پس شما از مسیرهای دیگری که هزینه کمتری دارند مثل مشاوره های آنلاین، مراکز مشاوره دانشگاهی، یا وابسته به بهزیستی استفاده کنید.. پبشنهاد میکنم کتاب تئوری انتخاب از دکتر ویلیام گلاسر با ترجمه دکتر علی صاحبی را مطالعه کنید خیلی به شما کمک میکند .. با سلام شما نیاز به درمان شدن توسط همکاران روانشناس برای غلبه بر این مواردیکه از طرف پدرتان بر روی شما ایجاد شده است دارید. میتوانید به همکاران روانشناس در مراکز دولتی برای درمان که هزینه های دولتی هستند مراجعه کنید تا کمکتان کنند. ترجیحا خودتون مشغول کنید وسرکاربریدتاکمترخانه باشید بهانه دستشون ندید وفقط به فکررسیدن به اهدافتون باشید گاهی باوالدین ناآگاه کاری نمیشودکرد به جز بی تفاوت بودن به حرف وافکارشون. خیلی از والدین رفتار های سمی دارند و والدین سمی هستند سعی کنید مرزهای خودتون رو محترمانه بیان کنید با والدینتون که اجازه توهین و تحقیر به شما را ندارند سعی کنید با افراد مثبت و کارهای مثبت زندگی خود را پر کنید ( کار کردن ، ورزش کردن ) که از محیط خانه دور باشید علایق و کارهایی که خوشحالتان میکنند اصلا وارد بحث با والدین خود نشوید والدین خود را بیخشید چون ناخودآگاه و ناآگاهانه به دلیل سبک تربیتی خود رفتار میکنند اما باید حد و مرز خود را نشان دهید و با آنها صحبت و توافقاتی بکنید به نکات مثبت خود توجه کنید و تقویت کنید باید مراقب اعتماد به نفس و روحیه خود باشید. سلام سعی کنید به فکر درمان خودتون باشید وهمینطور به هنر وکار مورد علاقه خود بپردازید وبه حرفهای دیگران بهادندهید،برای آینده برنامه ریزی کنید وسعی در رسیدن به آن داشته باشید.خواستن توانستن است.. سلام من از شنیدن مشکلاتی که با آنها روبرو هستید بسیار متاسفم و میخواهم به شما اطمینان دهم که احساسات شما معتبر و مهم هستند. راهکارهای زیر شاید تا حدی بتواند به شما کمک کند ۱:گفتگوی باز: اگر امکان دارد، سعی کنید در زمانی که هر دو طرف آرام هستند، با پدرتان صحبت کنید. بیان کنید که چگونه رفتار او بر شما تاثیر میگذارد و اینکه شما به حمایت نیاز دارید. ۲:حمایت اجتماعی: سعی کنید از دوستان، سایر اعضای خانواده یا گروههای حمایتی آنلاین کمک بگیرید. گاهی اوقات، فقط داشتن کسی برای صحبت کردن میتواند بسیار کمککننده باشد. ۳:مراقبت شخصی: اهمیت دادن به سلامت روانی خودتان مهم است. تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش منظم و داشتن تغذیه سالم میتواند به بهبود حال شما کمک کند. ۴:منابع رایگان: برخی از سازمانها و خدمات آنلاین ممکن است مشاوره رایگان یا با هزینه کم ارائه دهند. جستجوی آنلاین برای یافتن این منابع میتواند مفید باشد. ۵:مراجعه به پزشک: اگر امکان دارد، با پزشک خود در مورد مشکلاتی که دارید صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند شما را به منابع یا خدماتی که نیاز دارید هدایت کنند. اگر احساس ناامیدی یا افکار خودکشی دارید، لطفا فورا به خط ملی امداد و مشاوره مراجعه کنید. شما ارزشمند هستید و حق دارید که از حمایت و مراقبت بهرهمند شوید. امیدوارم که شرایط شما به زودی بهتر شود.. درود. مواردی را که مطرح کردید در واقع بیشتر به اینکه پدرتان مشکلاتی داشته باشند تا شما اشاره داشت. هر چند نمی توان بدون اطلاعات کافی تشخیصی ارائه داد. چنانچه فرض کنیم پدر شما نیاز به مراجعه به روان شناس دارد ولی به هرحال چون چنین کتری امکان پذیر نیست و احتمالا ایشان نمی پذیرند پس بهتر است شما با راهکارهایی حدود خودتان را مشخص و از آن محافظت کنید. برای زندگی خودتان برنامه ریزی کنید. ترجیحا با درس یا کار سرگرم شوید با آدم های مثبت ارتباط بگیرید. کتاب مورد علاقه بخوانیدفراموش نکنید که شما با ارزش هستید و این موضوع را باید از درون خودتان باور کنید..

جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگی

سلام
من ۲۳ سالم هست و پدر و مادرم مخصوصا پدرم خیلی اذیتم میکند همش بهم توهین میکنه و ازم ایراد میگیره.
اصلا بهم توجه نمیکنه و اهمیت نمیده با اینکه ۳ ماهه درگیر بیماری هستم که بیماریم روحی و جسمی باهم هست اصلا براش مهم نیس و همش درگیر اینکه تو بچه بدی هستی و خوش به حال پدر و مادر های دیگه و.
چیکار کنم به نظرتون؟
به خدا هزینه مشاوره و تراپی هم ندارم و نمیتونم پرداخت کنم

11
0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیسلام بهتره به فکر مشغول شدن به کارهای شخصی و درمان بیماریتوو بشید و ساعاتی از روز رو سر کار برید و تا حدودی استقلال مالی کسب کنید و حس شایستگی رو در خودتون با بالا بردن سطح توانایی هاتون افزایش بدید به مرور رفتار والدین تون بهتر خواهد شد فقط باید صبور باشید

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیسلام و احترام به نظرم با پدرتان صحبت کنید و بگید که خیلی ناراحت میشوید و فشار روانی زیادی را تحمل میکنید تنها راهی که خودتان میتوانید به کار ببرید صحبت کردن است که از این طریق بتوانید حل مساله و تعارض داشته باشید. روی عزت نفس خودتان کار کنید. کتاب بخوانید.

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیبا سلام مشکل شما طوری نیست که با چند خط،حل شود توصیه میشودتماس با اورژانس اجتماعی یا مراکز مشاوره تحت نظر بهزیستی که از یاری برگ استفاده میکنند داشته باشید

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیبا سلام به بیماری اشاره کرده اید. نمی توان بدون شناخت دقیق راهنمایی صحیحی انجام داد. و مشکلات ارتباطی شما با پدرتان هم از این دست است. پس شما از مسیرهای دیگری که هزینه کمتری دارند مثل مشاوره های آنلاین، مراکز مشاوره دانشگاهی، یا وابسته به بهزیستی استفاده کنید.

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیپبشنهاد میکنم کتاب تئوری انتخاب از دکتر ویلیام گلاسر با ترجمه دکتر علی صاحبی را مطالعه کنید خیلی به شما کمک میکند .

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیبا سلام شما نیاز به درمان شدن توسط همکاران روانشناس برای غلبه بر این مواردیکه از طرف پدرتان بر روی شما ایجاد شده است دارید. میتوانید به همکاران روانشناس در مراکز دولتی برای درمان که هزینه های دولتی هستند مراجعه کنید تا کمکتان کنند

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیترجیحا خودتون مشغول کنید وسرکاربریدتاکمترخانه باشید بهانه دستشون ندید وفقط به فکررسیدن به اهدافتون باشید گاهی باوالدین ناآگاه کاری نمیشودکرد به جز بی تفاوت بودن به حرف وافکارشون

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیخیلی از والدین رفتار های سمی دارند و والدین سمی هستند سعی کنید مرزهای خودتون رو محترمانه بیان کنید با والدینتون که اجازه توهین و تحقیر به شما را ندارند سعی کنید با افراد مثبت و کارهای مثبت زندگی خود را پر کنید ( کار کردن ، ورزش کردن ) که از محیط خانه دور باشید علایق و کارهایی که خوشحالتان میکنند اصلا وارد بحث با والدین خود نشوید والدین خود را بیخشید چون ناخودآگاه و ناآگاهانه به دلیل سبک تربیتی خود رفتار میکنند اما باید حد و مرز خود را نشان دهید و با آنها صحبت و توافقاتی بکنید به نکات مثبت خود توجه کنید و تقویت کنید باید مراقب اعتماد به نفس و روحیه خود باشید

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیسلام سعی کنید به فکر درمان خودتون باشید وهمینطور به هنر وکار مورد علاقه خود بپردازید وبه حرفهای دیگران بهادندهید،برای آینده برنامه ریزی کنید وسعی در رسیدن به آن داشته باشید.خواستن توانستن است.

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیسلام من از شنیدن مشکلاتی که با آنها روبرو هستید بسیار متاسفم و میخواهم به شما اطمینان دهم که احساسات شما معتبر و مهم هستند. راهکارهای زیر شاید تا حدی بتواند به شما کمک کند ۱:گفتگوی باز: اگر امکان دارد، سعی کنید در زمانی که هر دو طرف آرام هستند، با پدرتان صحبت کنید. بیان کنید که چگونه رفتار او بر شما تاثیر میگذارد و اینکه شما به حمایت نیاز دارید. ۲:حمایت اجتماعی: سعی کنید از دوستان، سایر اعضای خانواده یا گروههای حمایتی آنلاین کمک بگیرید. گاهی اوقات، فقط داشتن کسی برای صحبت کردن میتواند بسیار کمککننده باشد. ۳:مراقبت شخصی: اهمیت دادن به سلامت روانی خودتان مهم است. تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش منظم و داشتن تغذیه سالم میتواند به بهبود حال شما کمک کند. ۴:منابع رایگان: برخی از سازمانها و خدمات آنلاین ممکن است مشاوره رایگان یا با هزینه کم ارائه دهند. جستجوی آنلاین برای یافتن این منابع میتواند مفید باشد. ۵:مراجعه به پزشک: اگر امکان دارد، با پزشک خود در مورد مشکلاتی که دارید صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند شما را به منابع یا خدماتی که نیاز دارید هدایت کنند. اگر احساس ناامیدی یا افکار خودکشی دارید، لطفا فورا به خط ملی امداد و مشاوره مراجعه کنید. شما ارزشمند هستید و حق دارید که از حمایت و مراقبت بهرهمند شوید. امیدوارم که شرایط شما به زودی بهتر شود.

0

چه جوری میتونم مشکلم رو با پدرم حل کنم؟ جوری , توهین , اذیتم , مشکلات خانوادگیدرود. مواردی را که مطرح کردید در واقع بیشتر به اینکه پدرتان مشکلاتی داشته باشند تا شما اشاره داشت. هر چند نمی توان بدون اطلاعات کافی تشخیصی ارائه داد. چنانچه فرض کنیم پدر شما نیاز به مراجعه به روان شناس دارد ولی به هرحال چون چنین کتری امکان پذیر نیست و احتمالا ایشان نمی پذیرند پس بهتر است شما با راهکارهایی حدود خودتان را مشخص و از آن محافظت کنید. برای زندگی خودتان برنامه ریزی کنید. ترجیحا با درس یا کار سرگرم شوید با آدم های مثبت ارتباط بگیرید. کتاب مورد علاقه بخوانیدفراموش نکنید که شما با ارزش هستید و این موضوع را باید از درون خودتان باور کنید.