برای سلامتی گوارش و نشاط و انرژی مصرف چه نوع مکمل توصیه میشود؟ در صورت تغذیه مناسب از نظر ویتامین و پروتئین در سن شما نیاز به هیچ مکملی به جز ویتامین دی نیست. در صورت عدم وجود بیماری خاص پیروی از یک سبک زندگی صحیح و برنامه غذایی مناسب شامل کلیه گروه های مواد غذایی نیاز به مکمل خاصی نخواهید داشت. سلام،در سن شما و با توجه به نبود بیماری زمینه ای نیاز به استفاده از مکمل ندارید،سعی کنید روزانه از همه گروههای غذایی به میزان کافی استفاده کنید. با سلام.نیاز نیست. فقط تغذیه کافی. ازمایش فریتین و ویتامین د انجام دهید.

گوارش , سلامتی , مکمل غذایی

سلام میخواستم بدونم چه نوع مکمل های غذایی رو توصیه میکنید برای استفاده روزانه هم برای سلامتی و گوارش هم برای نشاط و انرژی ؟
چه نوع مکمل هایی لازمه استفاده هست ؟

4
0

برای سلامتی گوارش و نشاط و انرژی مصرف چه نوع مکمل توصیه میشود؟ گوارش , سلامتی , مکمل غذاییدر صورت تغذیه مناسب از نظر ویتامین و پروتئین در سن شما نیاز به هیچ مکملی به جز ویتامین دی نیست

0

برای سلامتی گوارش و نشاط و انرژی مصرف چه نوع مکمل توصیه میشود؟ گوارش , سلامتی , مکمل غذاییدر صورت عدم وجود بیماری خاص پیروی از یک سبک زندگی صحیح و برنامه غذایی مناسب شامل کلیه گروه های مواد غذایی نیاز به مکمل خاصی نخواهید داشت

0

برای سلامتی گوارش و نشاط و انرژی مصرف چه نوع مکمل توصیه میشود؟ گوارش , سلامتی , مکمل غذاییسلام،در سن شما و با توجه به نبود بیماری زمینه ای نیاز به استفاده از مکمل ندارید،سعی کنید روزانه از همه گروههای غذایی به میزان کافی استفاده کنید

0

برای سلامتی گوارش و نشاط و انرژی مصرف چه نوع مکمل توصیه میشود؟ گوارش , سلامتی , مکمل غذاییبا سلام.نیاز نیست. فقط تغذیه کافی. ازمایش فریتین و ویتامین د انجام دهید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش سلامتی گوارش و افزایش نشاط و انرژی، توصیه می‌شود از مکمل‌هایی مانند پروبیوتیک‌ها برای حفظ تعادل میکروبیوم گوارشی، ویتامین D برای تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح انرژی، و مکمل‌های غنی از آهن برای جلوگیری از کم‌خونی استفاده کنید. همچنین، مصرف مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین B و مواد معدنی مانند منیزیم می‌تواند بهبود کارایی مغزی و افزایش انرژی کمک کند. اما قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. اگر از مکمل‌های دارویی استفاده می‌کنید، حتماً تداخلات ممکن با روش‌های درمانی دیگر را با پزشک خود مطرح کنید.