راهکارهای فوری برای ناامیدی و افسردگی
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه، یه مدتیه هیچ حسی و امیدی ندارم، یه اشتباه انجام دادم که ضرر نسبتا سنگینی بهم زده و هنوز هم کامل نتونستم رفع و رجوعش کنم و احتملال یکی دو سالی درگیرش هستم از اون زمان مخصوصا که کلا نا امیدم و چیزی هیجانیم نمیکنه البته قبلا هم بودم ولی نه به این شدت، حس و حال انجام کاری رو ندارم،و کلا دلیلی برای زندگی نمیبینم و امیدی هم ندارم
15 تیر 1405
