علت تیر کشیدن معده چیست؟

احتمالاً علت تیر کشیدن معده شما مربوط به التهاب معده (گاستریت) یا بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس) است که در بیشتر موارد با محرک‌های اسیدی مثل میوه‌های ترش، خوردن دیرهنگام و استرس تشدید می‌شود و معمولاً جدی نیست.
راهکار‌های عملی:
- از مصرف میوه‌های خیلی ترش و مرکبات پرهیز کنید و مقدار میوه را کاهش دهید.
- حداقل ۲–۳ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و و عده‌های سبک‌تر داشته باشید.
- آنتی‌اسید‌های ساده (مثل شربت یا قرص بدون نسخه) برای تسکین بزودی کمک می‌کنند.
- استرس را با تنفس عمیق یا استراحت کوتاه کاهش دهید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه رنگ
- درد ناگهانی و بسیار شدید شکم یا تب بالا
- ضعف شدید یا کاهش وزن غیرقابل توضیح
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش