سلام من ۲۰ سالم و همیشه از وقتی ک یادم میاد دست و پاهام بدنم کلا سرده پوستمم سفید .از کف پاهامک انگار زیر پوستم یخ هست الانم چتد روزه ک همش دستشویی خیلی میرم پاهام درد میکنه با این سن کمم . سردی و لبنیاتم حدودا رعایت میکنم و نمیخورم چیکار کنم
دخترم این موضوع می تواند کاملا طبیعی بوده یا ناشی از برخی از بیماریهای داخلی باشد. به هر صورت یک نوبت مراجعه به همکاران پزشک عمومی یا متخصصین داخلی کمک کننده خواهد بود.
سلام ابتدا به متخصص داخلیمراجعه کنیدآزمایشات تیروئید، کمخونی، هورمونهای زنان، انجام شود. باتوجه به علایم بالینی و اضافه وزن احتمالا غلبه بلغم داشته باشید میتوانید به متخصص طب سنتی جهت اصلاح مزاج مراجعه کنید
احتمالاً علت سردی دست و پا در شما در بیشتر موارد اسپاسم عروق محیطی مانند سندروم رینود یا کمخونی است. نگرانیتان قابلفهم است و اغلب این حالتها با اقدامات ساده یا بررسی آزمایشگاهی قابل مدیریت هستند. راهکارهای عملی: - دستها و پاها را با جوراب و دستکش گرم، لایهلایه کردن لباس و جلوگیری از تماس مستقیم با سرما گرم نگه دارید. - ماساژ ملایم، تکان دادن اندامها و پیادهروی کوتاه برای افزایش جریان خون؛ دوش آب گرم برای تسکین موقت. - مایعات کافی بنوشید، رژیم حاوی منابع آهن و ویتامین ب داشته باشید و آزمایش خون برای بررسی هموگلوبین و قند انجام دهید. - از سیگار و مصرف زیاد کافئین پرهیز کنید و استرس را کاهش دهید. علائم هشدار: - سفید یا آبی شدن یا زخم و تغییر رنگ انگشتان که طول بکشد. - درد شدید یا تورم غیرطبیعی در پا یا ناتوانی در راهرفتن. - ضعف شدید، تنگی نفس، تب یا خون در ادرار. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
