آیا استفاده روزانه از ماسک برای سلامت جنین و مادر مضر است؟

احتمالاً نگرانی شما مربوط به باور‌های رایج است؛ استفاده از ماسک جراحی یا ماسک فیلتردار با فیت مناسب در بیشتر موارد برای مادر و جنین مضر نیست و اکسیژن‌رسانی جنین به‌طور قابل‌توجهی کاهش نمی‌یابد.
آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- از ماسک استاندارد و با اندازه مناسب استفاده کنید و از ماسک‌های نمناک یا آلوده خودداری کنید.
- هر ۱–۲ ساعت در صورت امکان ۵–۱۰ دقیقه در محیط تهویه‌دار و پاک بدون ماسک نفس عمیق بکشید.
- هنگام کار سنگین یا احساس درد/تنگی نفس کار سبک‌تری انتخاب کنید و مرتب آب بنوشید.
- در صورت نیاز با کارفرما درباره زمان‌بندی یا محل کاری با تهویه بهتر صحبت کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس شدید یا احساس خفگی که با استراحت برطرف نشود.
- سرگیجه شدید، غش یا رنگ‌پریدگی ممتد.
- کاهش محسوس حرکت جنین، خونریزی یا درد شکم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان