با سلام من دچار وسواس خیلی شدیدی هستم .مثلا هروقت مادربزرگم با مامانم تماس میگیره من استرس دارم که نکنه خواب بدی دیده باشه برامون اخه قبلا پیش اومده زنگ زده خواب هاشو تعریف کرده واقعا کلافه میشم زندگی نمونده واسم یا هر ویروسی که میاد شب تا صبح من از ترس ر استرس خواب ندارم متاهل هم هستم بخاطر علاقه زیاد به همسرم همش از اینکه کسی خواب بد برامون ببینه یا ویروسی سلامتی همسرمو تهدید کنه واهمه دارم با ویروس انفولانزا کنار اومدم حالا این ویروس کرونا اومده استرسش منو میکشه هر روز یه استرسی سراغم میاد
6 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
0
باسلام بهترین درمان ترکیب درمان دارویی طولانی به همراه درمان شناختی رفتاری است.
با سلام و وقت بخیر. البته اضطراب بسته به شدت و سیر و محتوا و محل ایجاد اختلال (فردی و بین فردی) تشخیصها و گاها مداخلات متفاوتی را میطلبد. لیکن به صورت کلی درمان قطعی اضطراب علاوه بر درمانهای دارویی؛ تمارین رفتاری در قالب مواجهه با اجتنابها؛ فعالسازی رفتاری؛ غلبه بر تحریفهای شناختی و تمارین فراشناختی و ذهن آگاهی خواهد
سلام به شما. و سواس اساسا یک اختلال با ماهیت اضطرابی است که به صورت یک تردید و سواسی ایجاد می شود و برای فرد حس یک خطر بالقوه را ایجاد می نماید که طبعا برای او تنش زا خواهد بود و فردی که به هر دلیلی توانایی تحملش در برابر تنش کاهش یافته باشد جهت رهایی از این تنش اقدامی انجام می دهد که همان عمل و سواسی است. این عمل باعث می شود که موقتا تنش فروکش کند. اما مجددا در موقعیت مشابه این تردید به سراغش خواهد آمد و فرد را و ادار به تکرار عمل و سواسی برای رهایی موقت از آن می کند و با هربار تکرار این موقعیت و انجام عمل و سواسی، فکر و سواسی قدرت بیشتری می گیرد و به مرور رشد می کند و فرد برای رهایی از تنشی که از آن حاصل می شود مجبور می شود اعمال و سواسی بیشتر و زودتری انجام دهد و حتی تا جایی برسد که این اعمال و سواسی را برای جلوگیری از روبرو شدن با تنش حاصل از فکر و سواسی بصورت یک سری آداب و اتوماتیک انجام می دهد. در این شرایط هر موقعیتی که منجر به تنش و نگرانی و اضطراب در این فرد شود می تواند توان مقاومتش در برابر تردید و سواسی را کاهش دهد و در نتیجه و سواس شدت بیشتری پیدا می کند. اما درمان اختلالات و سواسی شامل دو جز است. قدم اول درمان دارویی است که باعث می شود سطح کلی اضطراب فرد کاهش یابد و میزان تحمل او در برابر تنش بالا برود و آماده قدم بعدی شود که همان روان درمانی است. در روان درمانی فرد تحت نظر درمانگر قدم به قدم با و سواسهایش مواجه می شود و از پاسخ به آن خودداری می کند که این عمل طبیعتا برای او تنش زا خواهد بود. اما با اثراتی که درمان دارویی داشته میزان تنش زایی این مواجهه برای فرد قابل تحمل خواهد بود و مشاهده خواهد کرد که با تکرار این مواجهه و عدم پاسخ، این میزان تنش زایی به مرور کمتر و کمتر خواهد شد تا جایی که به شرایط عادی منتهی شود و مواجهه با تردیدهایی که در گذشته او را دچار تنش و و ادار به انجام اعمال و سواسی می نمود بسیار راحت و عادی خواهد گردید. این مراحل می بایست قدم به قدم و همزمان با درمان دارویی در مورد همه و سواسهای فرد انجام شود تا بهبودی کامل حاصل گردد.
و سواس یک اختلال اضطرابی است که نیاز به مشاوره و درمان حرفهای دارد. برای درمان و سواس، میتوان از روشهای رواندرمانی مانند CBT (مداخله رفتاری شناختی) و داروهای ضداضطراب و آنتیدپرسانتها استفاده کرد. همچنین، ممکن است نیاز به مشاورهی جفتویژهای و ترکیبی از روشهای درمانی داشته باشید. در هر صورت، اهمیت داشتن یک برنامه درمانی مناسب و پیگیری منظم با پزشک است. با درمان و سواس، احتمال بهبودی و مدیریت این اختلال بالا میرود. اگر و سواس شما به حدی شدید است که زندگی روزمرهتان را تحت تأثیر قرار داده، حتماً به پزشک متخصصمراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
