برای رفع یبوست چه کنم؟

یبوست می تواند پس از عمل جراحی به دلیل تغییراتی که در رژیم غذایی شما ایجاد شده چون نیاز به استراحت دارید اتفاق بیفتد.
برای کمک به رفع یبوست می توانید کمی برنج بپزید.
برنج می تواند به بهبود عملکرد روده کمک کند.
همچنین، استفاده از میوه‌های حاوی فیبر را در رژیم غذایی خود اضافه کنید.
در صورتی که یبوست ادامه داشته باشد، ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید.