زمان مصرف قرص آلپرولازام کی هست برای بی خوابی؟

سلام وقتتون بخیر باشه ، قرص پرالوزام جهت درمان بی خوابی برام تجویز شدع باید چ موقع از روز بخورم ک شب راحت بتونم بخوابم؟
صلح ها ۱ عدد سرترالین و آریپیپرازول میخورم اینو باید شب بخورم؟ چقد قبل خواب مثلا