جایگزینی ملاتونین به جای کلونازپام؟

احتمالاً مشکل اصلی، و ابستگی بدن مادرتان به کلونازپام بعد از مصرف طولانی‌مدت است؛ در این شرایط قطع یا کم کردن خودسرانه می‌تواند بی‌خوابی و اضطراب را تشدید کند.
ملاتونین گاهی برای تنظیم خواب کمک‌کننده است، اما به‌تن‌هایی معمولاً جایگزین کامل و ایمن کلونازپام با این دوز و مدت مصرف نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ به‌هیچ‌وجه مصرف کلونازپام را خودسر کم یا قطع نکنید؛ حتماً برنامه کاهش تدریجی باید زیر نظر پزشک نوشته شود (مثلاً کاهش بسیار آهسته در چند ماه).
۲ درباره اضافه کردن ملاتونین با همان پزشک معالج هماهنگ شود؛ معمولاً دوز‌های پایین (مثلاً ۱ تا ۳ میلی‌گرم) کافی است، دوز‌های بالا مثل ۱۰ ممکن است بی‌فایده یا همراه عارضه باشد.
۳ ساعت خواب منظم، کم‌کردن چای و قهوه عصر، خاموش کردن موبایل و تلویزیون حداقل یک ساعت قبل خواب، و نور کم اتاق، اثر ملاتونین و کاهش دارو را بهتر می‌کند.
۴ اگر مادر دارو‌های دیگری هم می‌گیرد (مثل دارو‌های اعصاب، قلب، تیروئید)، لیست کامل را به پزشک بدهید تا از تداخل‌ها مطمئن شود.
علائم هشدار:
۱ لرزش شدید، بی‌قراری شدید، تپش قلب، یا احساس نزدیک بودن غش پس از کم‌کردن دارو.
۲ گیجی، رفتار غیرعادی، توهم یا پرخاشگری ناگهانی.
۳ مشکل در صحبت کردن، ضعف یک سمت بدن، یا تشنج.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک (متخصص اعصاب و روان).