احساس گیجی و منگی خیلی خفیف سر وبعد بی حوصلگیو ترس از بیماری؟
با سلام و خسته نباشید.من ورزشکار هستم. چند ماهیه ترس نسبت به بیماری پیدا کردم.صبح ها ۲ساعت بعد از بیدار شدن و بعضی موقع ها بعدازظهر ها احساس خیلی خفیف کسلی.و گیجی(نه گیجی که اجسام بچرخه) و منگی خیلی خفیف بهم دست میده فورا ذهنم درگیرش میشه و احساس میکنم الان میفتم.یه چند دقیقه دراز میکشم .خوب میشم. آزمایش چکاب کامل دادم هیچ مشکلی نداشتم.فشار خون هم معمولا۱۳ رو ۷ میشه.قند ناشتا۷۸؟
3 شهریور 1404
پاسخ پزشکان
0
علائم شما بیشتر با اضطراب سلامت و تمرکز زیاد روی بدن مرتبط است تا بیماری جدی. ورزش منظم، خواب کافی و آرامسازی ذهنی کمککنندهاند. در صورت تداوم، مشاوره روانپزشک یا روانشناستوصیه میشود.
این احساس گیجی و کسلی خفیف که تجربه میکنید، میتواند ناشی از فاکتورهای مختلفی باشد مانند استرس، فقر غذایی، بیخوابی و یا حتی فعالیت بدنی شدید. از آنجایی که آزمایشات شما نشاندهندهی مشکل خاصی نبودهاند، امکان دارد که این موارد به دلیل نگرانی و اضطراب شما از بیماری باشد. سعی کنید تنشها و استرسهای روزانهتان را کاهش دهید، از خوراکیهای مغذی استفاده کنید و خواب کافی داشته باشید. در صورتی که این علائم پایدار بود، مراجعه به یک روانپزشک یا مشاور بالینی میتواند مفید باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.