سلام خسته نباشید دخترم ۱۵ سالمه من چند مدتی بود که سرم از داخل گیج میخورد ولی الان کمی خوب شده ولی الان حس میکنم که زمان خیلی زود میگذره و گیجم.به جند ساعت پیش فکر میکنم و میگم که عه من بودم که زندگی کردم؟چجوری گذشت؟آزمایش دادیم و دکتر گفت هیچ مشکلی نداری و گفت که سرگیجه از فشار اضطربی که یهو ترسیدی هست.آیا این مشکل جدی هس؟
3 آبان 1404
پاسخ پزشکان
0
احساس گذر سریع زمان و گیجی معمولا ناشی از اضطراب یا استرس زیاد است و با بهبود آرامش و خواب کافی بهتر میشود. اگر ادامهدار شد، مشاوره روانپزشکی یا روانشناسی مفید است، معمولا جدی نیست.
خیر، معمولا این حالت ناشی از اضطراب، استرس یا حملات شبهپانیک است و خطری ندارد. احساس «گذشت سریع زمان» یا «غیرواقعی بودن» از علائم اضطراب شدید است. آرامسازی، خواب کافی و درمان اضطراب کمککننده است. اینستاگرام: rastak.brainclinic
نه، نگران نباش. احساس گذر سریع زمان و گیجی بعد از استرس یا ترس ناگهانی میتونه از اضطراب و تنش عصبی باشه و خطرناک نیست. استراحت، خواب کافی، پیادهروی روزانه و مصرف مایعات زیاد معمولا باعث بهبود کاملش میشن؛ اگه ادامهدار شد، مراجعه به روانپزشک یا مشاور مفیده.
احساس گذر زمان به صورت سریع و همراه با سرگیجه میتواند ناشی از چندین عامل باشد. اولین قدم، شما به درستی اقدام به مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات کردهاید که نشان از مراقبت شما از سلامتی است. گاهی اوقات، پزشکان نمیتوانند علل مشخصی را برای سرگیجه یا احساس گیجی به دست آورند، همانطور که در مورد شما گزارش شده است. با این حال، علایمی که شما بیان کردهاید ممکن است ناشی از فشارهای روانی یا اضطراب باشد. مدیریت استرس و اضطراب، از طریق تکنیکهای آرامسازی مثل تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن و گذراندن وقت در طبیعت میتواند بسیار مفید باشد. همچنین، مشورت با متخصص روانشناسی میتواند به شما کمک کند تا راههایی برای کاهش این احساسات پیدا کنید و به طور مؤثرتری با آنها مقابله کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
