داخل استخوان پاهای من گزگز میکند علت چیست؟

احتمالاً این احساس گزگز عمقی در استخوان پاها ناشی از نوروپاتی محیطی یا کمبود ویتامین ب۱۲ است؛ در بیشتر موارد علائم فوری خطرناک نیستند و قابل پیگیری‌اند، آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- پاها را گرم نگه دارید و ماساژ ملایم یا حرکت دورانی انجام دهید.
- هر روز پیاده‌روی سبک و کشش ساق و انگشتان را انجام دهید تا گردش خون بهتر شود.
- در صورتی که دستگاه دارید، قند خون را چک کنید و برای آزمایش قند و ویتامین ب۱۲ نوبت بگیرید.
- مصرف الکل و دارو‌های غیرتجویزی را متوقف کنید و شدت و زمان‌بندی علائم را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- ضعف پیشرونده یا ناتوانی در راه رفتن که عملکرد روزانه را مختل می‌کند.
- از دست دادن حس کامل یا بروز زخم بی‌درد روی پا.
- درد شدید همراه با قرمزی، تورم یا تب.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی