کابوس شبانه و ترس و هراس در خواب ممکن است ناشی از استرس روزانه، اختلال در خواب، مصرف مواد مخدر یا داروهای خاص باشد. برای مقابله با این مشکلات، توصیه میشودبه مدت صحیح خواب کافی داشته و از مصرف مواد مخدر خودداری کنید. در صورت ادامه مشکل، مراجعه به یک متخصص روانشناسی یا پزشک خوابگردانیتوصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
