آیا ماست جای شیر را برای کودک میگیرد؟

سلام وقتتون بخیر.دخترم۱۵ماهشه شیر پاستوریزه رو هر طور امتحان کردم نمیخوره .با نبات و سرد و گرم و انواع شیر طعم دار.ولی ماست خیلی دوست داره و پنیر خامه ای و گردو و خامه هم صبحانه خوب میخوره .سوالم اینه اشکالی نداره شیر نمیخوره؟ماست میتونه کلسیم مورد نیازش رو تامین کنه؟دخترم شیر مادر میخوره هنوز

0

با سلام. بله هر لیوان ماست سرخالی معادل یک لیوان شیر سر پر است ، بنابراین میتونه جایگزین شیر بشه. ولی بهتره کم کم عادت کنه ، شاید با خرما یا مویز بدید ،طعمش رو بهتر تحمل کنه. با توجه به اینکه شیر خودتون رو میدید ، اصرار به مصرف شیر پاستوریزه نداشته باشید ، خودتون شیر و مکملهای کلسیم رو به حد کافی دریافت کنید.

دکتر نسرین منبع جود

متخصص کودکان و نوزادان

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف ماست برای کودکان می‌تواند جایگزین مناسبی برای شیر باشد، اما بهتر است از نظر پزشک کودک شما مشورت بگیرید. ماست حاوی کلسیم و پروتئین است که می‌تواند به رشد استخوان و رشد سالم کودک کمک کند. اما مصرف ماست به تنهایی نباید به عنوان منبع اصلی تغذیه برای کودک باشد و باید به همراه غذاهای دیگری که مغذی هستند مصرف شود. برای کودکانی که شیر نمی‌خورند، مصرف ماست می‌تواند یک گزینه مناسب باشد اما بهتر است از مصرف مصنوعی‌ها و محصولات پرفلاوی پرهیز شود. به همراه چک کردن با پزشک کودک، اضافه کردن مقداری طعم دهنده طبیعی به ماست می‌تواند کودک را تشویق به مصرف آن کند. نکته حائز اهمیت دیگر این است که کودک شما هنوز شیر مادر می‌نوشد که یک منبع عالی تغذیه برای اوست. بنابراین، در کنار مصرف ماست، ادامه‌ی شیر مادر نیز توصیه می‌شود.