برای رفع نفخ نوزادم چی بخورم؟

با سلام پسر من ۴۳ روزشه و خیلی شکمش نفخ داره و اصلا نمیخوابه و نمیتونه شیر بخوره بیتابی میکنه گریه های شدید؛ هم شیر خودم میخوره هم شیر خشک؛ سوالم اینه که اولا خودم چیا نخورم؟ آخه میگن میوه هم نباید بخوری دوما شیر خشک چه مارکی بدم بهش؟ نان میدادم اسهال میشد. گیگوز دادم نفخش شدید شد. ممنون از جوابدهیتون