نفخ - وقت بخیرمن همیشه دچار نفخ معده وبادشکم میشم،هرچقد توخوراک رعایت؟

سلام وقت بخیرمن همیشه دچار نفخ معده وبادشکم میشم،هرچقد توخوراک رعایت میکنم نمیشه موقعی که استرس دارم ی جورایی بی اختیار میشه، خیلی اذیت میشم لطفا راهنماییم کنید.

0

سلام. وقت بخیر. شما به ادویه غذا زعفران زیره دارچین انیسون اضافه نمایید. روزی 2 بار بادرنجبویه هر بار یک قاشق غذاخوری دم کرده با نبات میل کنید

دکتر ژاله علی اصل

دکترای تخصصی (Ph.D) طب سنتی ایرانی

0

سلام به شما. شرحی که از علائم گوارشی تان بیان کردید نشان دهنده ابتلای شما به سندروم روده تحریک پذیر است که یک اختلال روان تنی محسوب می شود و علائم آن ارتباط مستقیم با تنش و نگرانی و اسرس دارد و برای درمان آن لازم است اضطراب و تنش درمان شود. لذا توصیه می کنم ارزیابی دقیقتری تحت نظر روانپزشک صورت گیرد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نفخ معده و باد شکم ممکن است به عوامل مختلفی از جمله استرس، خوراک نامناسب، یا بیماری‌های معده مرتبط باشد. برای کاهش علائم نفخ معده می‌توانید به رژیم غذایی خود توجه کنید و از مصرف غذاهای سنگین و چرب اجتناب کنید. همچنین مصرف آب کافی، ورزش منظم، و مدیریت استرس نیز می‌تواند کمک کننده باشد. در صورت ادامه علائم، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مورد بررسی دقیق قرار گیرید.