علت سفت شکم شکم در هفته ی ۳۰؟

احتمالاً علت سفت شدن شکم در هفته ۳۰ انقباضات براکستون-هیکس (انقباضات تمرینی) یا کشش و رشد رحم است.
در بیشتر موارد این حالت بی‌خطر و موقتی است ولی تشخیص قطعی با معاینه پزشک انجام می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- استراحت و تغییر وضعیت: به پهلو دراز بکش و نفس‌های آرام بکش.
- مایعات کافی بنوشید چون کم‌آبی می‌تواند انقباض را تشدید کند.
- مثانه را خالی کنید؛ فشار مثانه گاهی باعث سفتی می‌شود.
- دوش گرم یا حمام کوتاه برای شل کردن عضلات مفید است.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال و اضح یا درد ضرباندار.
- نشت مایع یا احساس پارگی کیسه آب.
- انقباضات منظم و مکرر (هر ۱۰ دقیقه یا کمتر) یا درد شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان