آیا برای درمان افسردگی باید به شما مراجعه کنم یا به روانشناس؟

سلام .بنده در طی خیانتهای مکرر همسرم دچار ناراحتی های روحی شده بودم .ولی همیشه همه ی مشکلات رو د خودم ریختم و با هیچ کسی در میان نزاشتم تا اینکه یکسال پیش درست در زمانی که حال من خوب بود و فکر میکردم همسرم هم خیلی عوض شده و به من وفادار است خیانتی بسیار بزرگ به من کرد .الان که ۸ ماه گذشته فهمیدم ان رابطه تا الان ادامه داشته و من بسیار از نطر روحی افسره و داغونم .خواب ارام ندارم و همیشه در حال گریه هستم.لحظه ای نیس که یاد کارها و دروغهایش نیفتم.و زندگی من و رابطه با فرزندانم دچار مشکل شده است .